Kylling lårfilet i ovn

  • bønner og kylling opskrift

    • Fantastisk god kyllinggryte

    Bønner og kylling opskrift z!

    Kyllingburrito

    helgekosmeksikansklunsjmiddagkyllinglitt sunnere

    Enkel•30 min min

    Burrito er en meksikansk rett med myke tortillalefser. Lag den gjerne med kjøttsaus, bønner, ris, guacamole, revet ost og rømme.

    I denne oppskriften har vi brukt kyllingkjøtt, men du kan også variere med andre typer kjøtt, som biff av okse eller svin indrefilet.

    Ingredienser

    Antall porsjoner

    kyllingburrito:

    • 4 stk

      store tortillalefser eller wraps, gjerne fullkorn

    • 1 stk

      løk

    • 2 stk

      hvitløksfedd

    • 1 stk

      paprika

    • 2 ss

      koriander

    • g

      kyllingbryst

    • 1 ss

      solsikkeolje til steking

    • ¼ ts

      salt

    • ¼ ts

      pepper

    • g

      kidneybønner

    Guacamole:

    • 2 stk

      avokado

    • 1 stk

      hvitløksfedd

    • 1 ss

      olivenolje

    • 3 ss

      limesaft eventuelt sitron

    • ½ ts

      salt eller havsalt

    • ½ ts

      pepper

    Tilbehør:

    Slik gjør du det

    1. 1

      Sett ovnen på °C.

      Kyllinglår i gryte i ovn

      Pakk tortillalefser inn i aluminiumsfolie og varm i 10–12 minutter eller som anvist på pakken.

    2. 2

      Hakk løk, hvitløk og paprika. Finh

    Copyright ©ingbush.pages.dev 2025